Покупка нового комплекта белья — всегда приятный повод обновить гардероб. Но радость часто омрачается, когда вы не уверены в своём размере. В этой статье вы узнаете, как правильно подобрать бюстгалтер на любую фигуру.
Почему опасно носить бюстгальтер неправильного размера?
То чашка не по объёму, то слишком тесно. То под грудью неудобно давит, то наоборот слишком свободно. Примерка легко превращается из приятной затеи в утомительную процедуру. Кажется, производители сами усложняют задачу, и поиск идеального комплекта превращается в настоящий нервный марафон.
Слишком маленький бюстгальтер портит внешний вид и может навредить здоровью: он сдавливает ткани, нарушает нормальный кровоток и способствует застойным явлениям, что со временем повышает риск проблем с молочной железой.
Свободный бюстгальтер не обеспечивает нужной поддержки, что особенно критично при размере груди выше среднего. Слабая фиксация приводит к перераспределению веса: возрастает нагрузка на спину и плечевой пояс, из-за чего могут появляться мышечные боли, напряжение в шее и даже головные боли. Правильно подобранная посадка помогает избежать этих проблем и сохраняет комфорт в течение дня.
Недостаточно плотная посадка и слишком высокий пояс бюстгальтера могут способствовать ухудшению осанки: тяжесть груди переносится на плечи, что вызывает их опускание и смещение корпуса. Правильно подобранное белье равномерно распределяет нагрузку, поддерживает грудь и помогает сохранить естественное положение спины.
Сколько часов в день можно носить бюстгальтер?
Медики считают, что правильно подобранный бюстгальтер не вреден для здоровья. Важны мягкость чашек, качественные дышащие материалы и отсутствие излишнего давления. Обратите внимание на следы на коже: если после снятия белья вы не видите вмятин или покраснений, значит, оно не передавливает. Правильно сидящий бюстгальтер поддерживает грудь, распределяет нагрузку и обеспечивает комфорт в течение дня — при этом нет строгого правила по времени ношения, главное — выбирать подходящую модель и следить за самочувствием.
Женщинам с небольшим размером груди можно чаще обходиться без бюстгальтера: отсутствие жесткой фиксации не влияет на форму, а мышцы и кожа получают естественную нагрузку и тонус. Обладательницам более пышной груди дома стоит выбирать мягкие поддерживающие модели из хлопка или других натуральных тканей — они обеспечат комфорт, снимут лишнюю нагрузку и сохранят ощущение легкости в течение дня.
Вопрос о сне в бюстгальтере вызывает разные мнения у врачей: одни утверждают, что вреда нет, если модель специально предназначена для сна и правильно сидит, другие настаивают, что ночью грудь должна отдыхать. По их мнению, ношение бюстгальтера в темное время суток может нарушать свободный лимфоток, что потенциально ведет к отекам и воспалениям.
Как определить размер бюстгальтера? Самый надежный способ — заранее снять мерки: это помогает точно подобрать изделие и избежать дискомфорта. Ниже — пошаговая инструкция, которая подскажет, какие параметры измерить и как по ним выбрать подходящий размер.
Измеряем обхват груди
Чтобы узнать размер чашечки, нужно определить обхват груди. Возьмите сантиметровую ленту и обмеряйте грудь по самой выступающей точке. При заметной асимметрии ориентируйтесь на большую сторону. Оптимально измерять на голое тело, но допустимо делать это в тонкой майке или футболке. Следите, чтобы сантиметровая лента лежала ровно и плотно прилегала, не сдавливая грудь и не сползая по бокам. Неправильное положение ленты даёт погрешность в замерах, и в итоге выбранный бюстгальтер может не подойти. Еще одна причина погрешности — фаза менструального цикла. Во время овуляции или предменструального периода грудь может временно увеличиваться, поэтому замеры лучше делать в обычные, неотмеченные колебаниями дня.
Итак, вы получили определенную цифру. Записываем ее, это наш ОГ — обхват груди. Далее мы эту цифру будем искать в таблице в шаге 3. А пока переходим к шагу 2.
Измеряем обхват под грудью
Измеряем обхват под грудью (ОПГ). Возьмите сантиметровую ленту и приложите её прямо под грудью — в зоне, где обычно проходят косточки бюстгальтера. Лента должна лежать ровно и плотно, но не сдавливать ткани; избегайте слишком свободного провисания. Снимите показание, зафиксируйте значение и запишите для дальнейшего рассчёта.
Сверяем с таблицей
Определить размер бюстгальтера проще с помощью таблицы. Сопоставьте полученные измерения с соответствующими значениями в таблице и переходите к расшифровке результатов.
Обхват под грудью
Размерная сетка для обхвата под грудью идет с шагом 5 см: 65, 70, 75, 80, 85, 90, 95 и далее. Если ваше значение не оканчивается на 0 или 5, ориентируйтесь на таблицу ниже, чтобы определить ближайший размер.
Обхват груди
После того как вы определили обхват под грудью, переходите к измерению полной окружности груди — это нужно для выбора размера чашки. Сверьте полученное значение с таблицей обхвата груди, чтобы узнать разницу между обхватом груди и под грудью и определить соответствующий размер чашки.
Например, при ОПГ 75 и ОГ 90 вам, вероятнее всего, подойдет чашка B. Почему «вероятнее всего»? Потому что на выбор объема чашки влияет не только измерение по груди, но и форма, посадка и распределение объема. У обладательниц более округлой формы грудь чаще «садится» в заявленный размер точнее, но при одинаковом обхвате вес и наполнение могут различаться. В итоге одной девушке комфортнее будет в чашке A, а другой — в B.
Чтобы сузить выбор, используйте дополнительную таблицу соответствий: по разнице между ОГ и ОПГ вы сразу увидите 1–2 подходящих размера чашки, которые стоит примерить в первую очередь.
Еще один способ выбрать правильный размер бюстгальтера — вычислить разницу между ОГ и ОПГ. Просто из обхвата груди вычтите обхват под грудью. Например, для той же женщины с ОГ 90 и ОПГ 75 получаем: 90 − 75 = 15. По полученной разнице смотрим соответствие в таблице, чтобы определить предполагаемую чашку.
Учтите, что у разных марок белья размерные сетки могут различаться, поэтому для точной посадки примерка всё же необходима. Зато теперь вы придёте в примерочную подготовленной: будете знать, какие измерения нужны и какие чашки стоит примерить в первую очередь.
Отлично, по замерам у вас получилось три возможных размера. Отправляйтесь в магазин нижнего белья и начинайте примерять! Какие моменты посадки стоит проверить в первую очередь?
Заполненность чашки. Чашка должна полностью соответствовать объёму груди — без пустых промежутков и без излишнего давления. В правильной чашке грудь аккуратно размещается внутри, не выпирает сверху и не собирается в складки по бокам. При выборе моделей с пуш‑ап вставками стоит учитывать, что они занимают внутреннее пространство, поэтому имеет смысл примерять на размер больше, чтобы избежать сдавливания и сохранить комфорт.
Возможность застегнуть на все петли. Если бюстгальтер, застёгнутый даже на самую свободную петлю, врезается в кожу — это сигнал, что размер неподходящий. Такое пережатие нарушает комфорт, может мешать кровотоку и оставлять заметные следы после длительного ношения.
Лямки. Обычно лямки оснащены регуляторами, так что подогнать их легко. Они не должны быть чрезмерно натянуты, но и не должны съезжать с плеч — комфорт и фиксация важны в равной мере.
Виды бюстгальтеров: названия и фото
Главная функция бюстгальтера — обеспечение надежной поддержки. При примерке всегда уделяйте первостепенное внимание удобству. Идеальный бюстгальтер ощущается как вторая кожа, словно созданный специально для вас. Будьте готовы потратить время и посетить несколько магазинов, чтобы найти ту единственную модель, которая подойдет вам безупречно! В конечном итоге, вы сможете определить бренд, чья продукция всегда будет идеально сидеть по вашей фигуре.
Осторожно относитесь к покупке белья у малоизвестных марок. Часто за низкой ценой скрывается низкое качество: материалы и пошив могут не соответствовать ожиданиям. Важно помнить, что нижнее белье, по закону, не подлежит обмену или возврату. Однако есть хорошие новости: с 2025 года планируется введение обязательной маркировки для этой категории товаров, что повысит прозрачность информации о происхождении продукции для покупателей.
Существует ли универсальный «базовый» бюстгальтер?
Мысль о «одном на все случаи» звучит соблазнительно: не надо подбирать, всегда есть надежный вариант для любого комплекта. Чаще под этим подразумевают лаконичные модели без лишних деталей в спокойных оттенках — телесном, белом или черном — с классическими, проверенными временем фасонами. Но по сути, это не универсальное решение, а просто самое востребованное белье. На все случаи оно вряд ли подойдет: ведь в гардеробе каждой женщины должны быть несколько повседневных моделей с разными типами чашек, отдельный спортивный топ для занятий фитнесом, уютный комплект для дома и, конечно, красивое белье для особого настроения. Это позволит избежать нежелательного давления и дискомфорта, улучшит кровообращение и сохранит упругость кожи. Регулярная смена белья — залог не только вашего комфорта и здоровья груди, но и долговечности самих изделий, ведь каждая модель будет использоваться менее интенсивно.
Как выбрать первый бюстгальтер для девочки-подростка?
Женское взросление — индивидуальный процесс: у кого‑то грудь начинает формироваться в 8–9 лет и нужна поддержка, а кто‑то и в 14 всё ещё не задумывается о бюстгальтере — это нормально. В среднем первый бюстгальтер покупают в возрасте около 10–14 лет. Если девочка сама хочет носить лифчик, даже если вам кажется, что в этом нет необходимости, лучше прислушаться к её желанию. Как подобрать? Несколько простых рекомендаций:
— Отдавайте предпочтение натуральным, воздухопроницаемым тканям.
— Лучше выбирать топы; по желанию можно вставить мягкие вкладыши для скрытия контура.
— Если берёте «взрослую» модель — без косточек: они могут натирать и мешать циркуляции.
— Важно, чтобы лифчик был комфортным и не стеснял движений.
Важно учитывать, что у подростков грудь может быстро меняться, поэтому следите, чтобы бюстгальтер всегда соответствовал текущему размеру.
Как выбрать бюстгальтер беременным и кормящим женщинам?
В период беременности женская грудь в среднем увеличивается на 300-500 граммов. Именно поэтому рекомендуется приобрести специальный бюстгальтер для беременных, как только вы почувствовали, что привычная модель стала вам мала. Бюстгальтер для беременных должен быть эластичным, чтобы адаптироваться к изменениям тела, дышащим, гипоаллергенным, мягким и комфортным. Многие женщины отдают предпочтение бесшовным моделям или вариантам с мягкими «косточками» и широкой застежкой минимум в три ряда.
Бюстгальтер для кормления рекомендуется покупать на 8–9 месяце беременности, когда грудь уже достигла своего максимального объёма. По сути, он отличается от беременного лифа главным образом наличием отстёгивающейся детали, обеспечивающей удобный доступ к груди.
Теперь вы знаете, как определить свой размер и подобрать подходящий бюстгальтер. Пусть ваши покупки будут комфортными, удачными и красивыми!
комментарии